Mulailah dengan waktu tertentu dalam sehari yang ditetapkan sebagai jeda tanpa perangkat, seperti 30 menit setelah bangun atau satu jam
Continue reading
Kategori: Batas Digital
Batas digital membantu menciptakan jeda dari layar dengan pendekatan yang penuh perhatian. Langkah praktis dan sederhana bisa membuat hubungan dengan perangkat terasa lebih ringan.